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======= QiGong =======

Qigong, Chi Kung, oder Chi Gung (气功 bzw. 氣功) ist ein ganzheitliches System von aufeinander abgestimmten Körperhaltung und Bewegungen, Atmung und Meditation für Gesundheit, Spiritualität und beim Training von Kampfkünsten. Seine Wurzeln liegen in der chinesischen Medizin, Philosophie und Kampfkunst. Qigong wird traditionell als eine Praxis zum kultivieren und Ausgleichen von "Qi" (Chi) oder das, was als "Lebensenergie" übersetzt wird, angesehen. [1]

Laut der [[Taoismus|taoistischen]], [[Buddhismus|buddhistischen]] und [[Konfuzianismus|konfuzianischen]] Philosophie, ermöglicht Qigong den Zugang zu höheren Ebenen des Bewusstseins, dem Erwachen der eigene "wahren Natur", und hilft, menschliche Potenzial zu entwickeln.

Qigong Praxis ist typischerweise Meditation die in Bewegung gemacht wird und enthält langsam fließenden Bewegungen, tiefe rhythmische Atmung und man gelangt in ein meditative Ruhe. Qigong ist in China und weltweit verbreitet und wird zur Erholung, Bewegung und Entspannung, Präventivmedizin und Selbstheilung, alternative Medizin, Meditation und Selbst-Kultivierung, und zum Trainieren für Kampfkünste ausgeübt.

**Siehe auch: [[Falun-Gong]]**

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